鶏胸肉、安いのでよく買います。安いけれど、健康にいいらしいです。
イミダペプチドが豊富らしいのですが、疲労改善効果があるとか。毎日バタバタなので忘れがちですが、意外と体は疲れているかもしれませんし、鶏胸肉たっぷり食べて、疲労回復してしまいましょう。
レシピはcookpadで調べました。
ヨーグルトやらなんやらを混ぜて漬け込んで焼いて終わり！
疲労回復を目指すのに、手間がかかったら意味ないですもんね、このくらい簡単なのが最高です。
cookpad.com
スパイスがうちになかったので、ちょっと本格的とまではいかなかったけれど、結構おいしくできました！また作ろう。
