手羽先のチョイピリ七味焼き

本日のメインは、手羽先の七味焼き。

タレに軽く漬けて、焼いて七味をふりました。

簡単ですが、周りはカリっと中はジューシーにできる美味しいおつまみ料理です。

こちらが今日の献立。

• 手羽先の七味焼き
• しめじとブロッコリーのガーリック炒め
• サラダ
• ほうれん草ともやしのおひたし
• ぬか漬け（キュウリとブロッコリーの茎）
• 大根と玉子の中華スープ

　ティーマは21cmのホワイトを使用しています。

　ぬか漬けとサラダにはカステヘルミのサンドを。

野菜たっぷりな夕食でした。